1 / 19

Incontinentie: wat is het?

Urine-incontinentie of verlies van controle over de blaas is een frustrerend probleem voor miljoenen Amerikanen. Nooit weten waar en wanneer u een ongeluk krijgt, kan van invloed zijn op alles, van werk tot oefening, tot uw sociale leven. Het overkomt zowel mannen als vrouwen, maar komt vaker voor bij vrouwen. Studies tonen aan dat minstens de helft van de oudere vrouwen een vorm van incontinentie kan hebben.

Veeg om verder te gaan 2 / 19

Stressincontinentie: symptomen

Het belangrijkste symptoom is onverwacht plassen, maar er zijn verschillende soorten incontinentie. Als je een beetje lekt wanneer je lacht, hoest, niest, jogt of iets heftigs optilt, heb je dat misschien wel stressincontinentie. Dit is het meest voorkomende probleem met de blaascontrole bij jongere vrouwen.

Veeg om verder te gaan 3 / 19

Stressincontinentie: oorzaken

Stressincontinentie vindt plaats wanneer de spieren en weefsels rond de opening van de blaas zwak worden. Wanneer er meer druk tegen de blaas is en deze opening niet gesloten blijft, treedt lekkage op. Druk van hoesten of lachen is misschien voldoende om te lekken. Er zijn een paar redenen waarom deze spieren kracht kunnen verliezen: ze kunnen worden uitgerekt door gewichtstoename, een sportblessure of zwangerschappen en vaginale bevallingen.

Veeg om verder te gaan 4 / 19

Urge-incontinentie: symptomen

Als je vaak wanhopig moet plassen maar niet op tijd naar de wc kunt, heb je dat misschien wel aandrang tot incontinentie. De plotselinge drang kan worden veroorzaakt door het geluid van stromend water of een drankje. Of er is misschien geen reden voor. Bij dit type incontinentie kunt u grote hoeveelheden urine lekken. U kunt ook merken dat u naar de badkamer rent, zelfs als uw blaas grotendeels leeg is.

Veeg om verder te gaan 5 / 19

Urge-incontinentie: oorzaken

Een plotselinge, overweldigende noodzaak om te plassen kan worden veroorzaakt door spasmen van de blaasspieren. Deze spasmen kunnen komen van zenuw- of spierschade. In sommige gevallen kan een beroerte, een infectie of een ontsteking van de blaas schade veroorzaken.

Veeg om verder te gaan 6 / 19

Overactieve blaas

Bij een overactieve blaas, heb je een plotse, frequente noodzaak om te plassen. Maar niet iedereen met een overactieve blaas heeft incontinentie. Veel vrouwen kunnen het 'vasthouden' totdat ze naar het toilet gaan. In plaats van urine te lekken, moet het grote probleem voor hen voortdurend stoppen met wat ze doen om naar de badkamer te gaan.

Veeg om verder te gaan 7 / 19

Medicijnen die incontinentie verergeren

Sommige geneesmiddelen kunnen incontinentie veroorzaken of erger maken. Bij vrouwen kunnen sommige geneesmiddelen tegen hoge bloeddruk de blaasspieren ontspannen, wat leidt tot stress-incontinentie. Sommige soorten antidepressiva kunnen incontinentie verergeren, maar sommige kunnen de symptomen verlichten. En diuretica of "waterpillen" creëren meer urine, wat bijdraagt ​​aan het probleem.

Veeg om verder te gaan 8 / 19

Emotionele tol van incontinentie

Incontinentie is niet gevaarlijk, maar het kan je verslijten. Onderzoek toont aan dat vrouwen met incontinentie een lager zelfbeeld hebben, minder actief seksleven hebben en een hoger niveau van depressie hebben dan vrouwen met een gezonde blaas. Het hoeft niet zo te zijn. Incontinentie kan worden beheerd of zelfs worden teruggedraaid.

Veeg om verder te gaan 9 / 19

Diagnose van incontinentie

De eerste stap is om erachter te komen wat voor soort incontinentie je hebt. Uw arts zal vragen naar uw medische voorgeschiedenis en waarschijnlijk een urinemonster nemen om te controleren op een urineweginfectie. Hij of zij kan je vragen te staan ​​en te hoesten, een manier om stressincontinentie aan te geven. U kunt ook worden gevraagd om een ​​dagboek bij te houden waaruit blijkt hoeveel u drinkt, hoeveel u plast en hoe vaak u lekt.

Veeg om verder te gaan 10 / 19

Diagnose van incontinentie: testen

Mogelijk hebt u verschillende tests om de oorzaak van uw incontinentie te achterhalen. Echografie kan laten zien hoe uw blaas en urethra veranderen als u plast of hoest. Een padtest geeft aan hoeveel urine u de hele dag door passeert. Een blaasstresstest controleert op stress-incontinentie. Cystometrie meet de druk van de blaas en kan helpen urge-incontinentie te diagnosticeren. Een MRI-scan (hier te zien) kan problemen opleveren die bij andere tests niet zichtbaar zijn.

Veeg om verder te gaan 11 / 19

Beheer van milde incontinentie

Veel vrouwen met milde incontinentie kunnen lekken stoppen door minder te drinken. Giet je kopjes halfvol en blijf uit de buurt van drankjes met cafeïne zoals koffie, thee en frisdrank. Het kan ervoor zorgen dat u meer urine maakt, wat ertoe leidt dat u vaker moet gaan. Zorg ervoor dat je genoeg water drinkt, zodat je niet uitgedroogd raakt. Een andere strategie is om uw blaas regelmatig te legen, elke 2 tot 4 uur, of u nu moet gaan of niet.

Veeg om verder te gaan 12 / 19

Kegel oefeningen

Omdat stressincontinentie afkomstig is van zwakke bekkenspieren, moet je proberen ze te versterken. Je kunt dit doen met Kegel-oefeningen: bal de spieren die je zou gebruiken om een ​​tampon in je vagina te persen. Houd de squeeze 10 seconden vast en ontspan. Doe elke dag drie of vier sets. Naarmate deze spieren sterker worden, moet uw blaas de baas zijn. Je kunt ook leren Kegels te doen door de stroom van urine te stoppen, maar doe dit alleen om te leren hoe of je een infectie kunt krijgen.

Veeg om verder te gaan 13 / 19

biofeedback

Biofeedback is een methode die u real-time informatie geeft over activiteit in uw blaas- en bekkenspieren. Naarmate u meer over deze functies leert, bent u misschien beter in staat om ze te besturen. Je kunt biofeedback gebruiken met Kegel-oefeningen.

Veeg om verder te gaan 14 / 19

Pessarium

Wanneer aanpassingen van de levensstijl niet helpen, neem dan contact op met uw arts. Als u stress-incontinentie heeft, kan een pessarium helpen. Dit apparaat kan in de vagina worden geplaatst om de lekkage te verminderen. Je kunt het continu dragen of alleen als dat nodig is, zoals tijdens een zware training.

Veeg om verder te gaan 15 / 19

Blaas training

Blaastraining kan worden geholpen met zowel stress-incontinentie als aandrangincontinentie. Maak een kaart van hoe laat je naar de wc gaat en wanneer je lekt. Nadat je de patronen hebt bestudeerd, kun je ongelukken voorkomen door naar de badkamer te gaan voordat er een lek kan optreden. U kunt ook geleidelijk de tijd verlengen tussen het bezoeken van de badkamer om uw blaas te trainen om langer en langer uit te blijven staan.

Veeg om verder te gaan 16 / 19

Medicijnen voor incontinentie

Voor urge-incontinentie suggereren artsen vaak anticholinergische geneesmiddelen. Deze pillen of pleisters blokkeren enkele zenuwen in de blaasspier. Studies tonen aan dat ze goed samen werken met blaastraining. Botox-injecties in de blaasspier kunnen de blaas ontspannen, waardoor het meer urine vasthoudt. De injecties zijn niet permanent, maar kunnen tot 8 of 9 maanden duren en kunnen worden herhaald.

Veeg om verder te gaan 17 / 19

Andere behandelingen

Als u nog steeds problemen ondervindt, kan uw arts andere opties voorstellen. Voor urge-incontinentie is er een apparaat dat de zenuwen in de buurt van de blaas stimuleert en spasmen met elektrische signalen regelt (zie hier). U kunt ook baat hebben bij botulinetoxine-injecties (Botox). Voor zowel aandrang als stress-incontinentie kunnen verschillende soorten operaties helpen.

Veeg om verder te gaan 18 / 19

Incontinentieproducten

Urine-incontinentieproducten zoals inlegkruisjes, volwassen luiers en ondergoed met een laagje plastic kunnen u helpen meer zelfvertrouwen te krijgen. Je kunt dergelijke producten vinden in drogisterijen of winkels voor medische artikelen. Beschermend beddengoed, zoals een plastic matrasbeschermer, kan ook nuttig zijn.

Veeg om verder te gaan 19 / 19

Incontinentie voorkomen

U kunt uw risico op incontinentie verlagen door dagelijkse Kegel-oefeningen te doen. Als u rookt, probeer dan te stoppen. Roken kan leiden tot chronische hoest, die de blaas kan belasten en lekkage kan veroorzaken.

Veeg om verder te gaan

Volgende

Volgende titel van een diavoorstelling

Advertentie overslaan 1/19 Advertentie overslaan

Bronnen | Medisch beoordeeld op 29-8-2017 Beoordeeld door Minesh Khatri, MD op 29 augustus 2017

BEELDEN GELEVERD DOOR:

(1) Goelbasi / Riser / Getty Images
(2) Kay Blaschke / Stock4B / Getty Images
(3) Copyright © BSIP / Phototake - Alle rechten voorbehouden.
(4) Tim Graham / The Image Bank / Getty Images
(5) Blendafbeeldingen / fotolibrary
(6) Katja Heinemann / Aurora / Getty Images
(7) Plush Studios / Riser / Getty Images
(8) Peter Cade / Iconica / Getty Images
(9)
(10) Simon Fraser / Photo Researchers, Inc.
(11) Mary Crosby / Taxi / Getty Images
(12) Copyright © BSIP / Phototake - Alle rechten voorbehouden.
(13) Pascal Alix / Photo Researchers, Inc.
(14)
(15)
(16) Jack Hollingsworth / Photodisc / Photolibrary
(17) Copyright © ISM / Phototake - Alle rechten voorbehouden.
(18) Alex Hayden / UpperCut Images / Getty Images
(19) Fotodisc / fotolibrary

Bronnen:

American Academy of Family Physicians.
Stichting American Geriatric Society for Healthy Ageing.
American Urogynecologic Society.
Melville, J. Verloskunde & Gynaecologie, 1 september 2005.
Merck-handleiding.
National Heart Lung and Blood Institute.
National Institutes of Health.
Nationale Nier- en Urologische Ziekten Informatie Clearinghouse.
National Library of Medicine Medische encyclopedie.
Nieuwsbericht, FDA.
Saadoun, K. Neurologie en Urodynamica, 17 augustus 2006.
University of Utah Health Care.

Beoordeeld door Minesh Khatri, MD op 29 augustus 2017

Deze tool biedt geen medisch advies. Zie aanvullende informatie.

DIT GEREEDSCHAP BIEDT GEEN MEDISCH ADVIES. Het is uitsluitend bedoeld voor algemene informatieve doeleinden en heeft geen betrekking op individuele omstandigheden. Het is geen vervanging voor professioneel medisch advies, diagnose of behandeling en moet niet worden gebruikt om beslissingen te nemen over uw gezondheid. Negeer nooit professioneel medisch advies bij het zoeken naar behandelingen vanwege iets dat u op de Site hebt gelezen. Als u denkt dat u een medisch noodgeval heeft, bel dan onmiddellijk uw arts of bel 911.